Es Recomendable Usar Fajas Para La Columna
Es Recomendable Usar Fajas Para la Columna
Es Recomendable Usar Fajas Para La Columna: La columna vertebral tiene 33 huesos que se llaman vértebras; las mismas, se conectan con los músculos a través de los ligamentos y los discos de fibrocartílago.
Cuando nuestra columna vertebral goza de buena salud, solo tiene las tres curvas naturales. Esas curvas son las responsables de soportar el peso del cuerpo y de dar movilidad libre. Las curvas son: la cervical, la torácica y la lumbar.
A la columna vertebral la rodean unos músculos con características específicas como la fortaleza y la flexibilidad, quienes la mantienen alineada. Entre cada vértebra existen unos discos que hacen las veces de amortiguador.
A medida que va pasando el tiempo, el cuerpo va sufriendo una involución natural; las partes de nuestro cuerpo se van desgastando, por el uso, la sobrecarga, y si no cuidamos la alimentación, este proceso se hará mucho más rápido.
Es por esta razón que debemos cuidar nuestro cuerpo, en específico nuestra columna vertebral. De esta manera evitaremos sufrir las lesiones más conocidas, propias de la espalda, como espondilitis anquilosante, hernias discales, estenosis espinal, escoliosis, entre otras (Es Recomendable Usar Fajas Para La Columna).
Uso de faja
La faja es una prenda elástica que se usa en tratamientos de ortesis; ellas contienen la zona lumbar de la espalda y un poco más abajo. Están diseñadas para atacar problemas como los antes nombrados. Ayudan con la desaparición del dolor, pero no mezclemos esto con la mejoría, puesto que ella sin tratamientos de rehabilitación o los que el médico proponga, no serán suficientes.
Incluso, el uso de fajas para la columna debe ir acompañado con ejercicios de fortalecimiento de los músculos que la rodean.
Si tu trabajo es la carga de peso constante, se hace necesario usar faja que proteja la espalda.
Ahora, si el problema es la presencia de dolor de la espalda, provocado por la mala higiene postural o por sobrepeso, entonces debes usarla solo en los primero días presentado el dolor, pero debe ir al médico para descartar posibles lesiones. El médico será quien apruebe el siguiente uso de la faja.
Sin embargo se hace más provechoso hacer deporte y reforzar los músculos de la espalda para evitar dolores y lesiones.
No te la pongas mucho tiempo
Cuando la columna vertebral se ve afectada, lo mejor es inmovilizarla o más bien estabilizarla, y eso lo logra la faja. Pero si se impide aquel movimiento natural entonces es probable que la estemos debilitando. En cuanto a la fricción que genera por su uso, puede presentarse afección en la piel, y en caso más grave, dificultades para la circulación de la sangre y/o en el aparato digestivo.
Así que recomendamos que su uso sea lo menos prolongado posible (Es Recomendable Usar Fajas Para La Columna).
Es Recomendable Usar Fajas Para La Columna
